Как быстро отойти от похмелья. 5 проверенных способов

Как быстро отойти от похмелья. 5 проверенных способов

Любому, кто задумывается о том, как выйти из похмелья в домашних условиях действительно быстро, следует понимать, что «быстро» не значит «мгновенно». Чудес, увы, не бывает. Похмелье в каждом отдельном случае имеет свои сроки протекания, зависящие от количества выпитого, качества принятых спиртных напитков и индивидуальных особенностей организма. Для физически здорового молодого мужчины после употребления накануне 300-400 мл хорошей водки или коньяка, либо 1 л. легкого виноградного столового вина, быстро отойти от похмелья в течение двух-трех часов не представляет особой сложности. Совсем другое дело, когда речь заходит о состоянии тяжелого похмелья со всем «букетом» сопутствующих симптомов в виде постоянной жажды, мучительной головной боли, мышечных судорог, повышенного артериального давления и прочих неприятностей. Если в обычной обстановке для, того, чтобы полностью отойти от похмелья, потребуется не менее 3 – 4-х дней, то ускорить процесс можно будет не более, чем на сутки, хотя и такой «бонус» в определенных обстоятельствах дорогого стоит.

Вот почему, рассуждая на тему «как быстро отойти от похмелья» и описывая способы достижения данной цели, следует исходить из наиболее часто встречающейся ситуации, когда состояние похмелья имеет среднюю степень тяжести, что наблюдается в подавляющем большинстве случаев.

Способы как быстро отойти от похмелья

Для того чтобы отойти от не слишком тяжелого похмелья, потребуется не более суток, если последовательно придерживаться способов, рекомендующих, как отойти от похмелья быстро. Принимая во внимание, что алкогольные семейные, дружеские и корпоративные застолья организовываются обычно в канун выходного или праздничного дня, сутки – самый оптимальный срок, в течение которого функции нормальной жизнедеятельности организма восстановятся практически в полном объеме.

1. Очистка желудочно-кишечного тракта

Перед отходом ко сну непосредственно в ночь после возлияния, постарайтесь, чтобы не наступило сильное похмелье, очистить желудок, вызвав обильную рвоту. Как и при любом отравлении, для этого потребуется, склонившись над емкостью для сбора рвотных масс, нажать двумя пальцами на корень языка, а если попытка не приведет к успеху – выпить 2-3 л. теплой кипяченой воды с растворенными в ней несколькими столовыми ложками поваренной соли. Похмелье отступит сразу же. Перед сном на похмелье примите слабительное, чтобы ближе к утру избавиться от содержимого кишечника, насыщенного этанолом и ядовитыми примесями тяжелых спиртов. Для пущего эффекта можно поставить очистительную клизму из теплой кипяченой воды с глицерином. Но это уже, как говорится, «на любителя», хотя процедура полностью оправдает возложенные на нее надежды – похмелье отступит еще дальше.

2. Не ограничивайте себя в приеме жидкости

Опять же, перед сном в ночь после застолья, на похмелье, выпейте от полулитра до литра воды или зеленого чая. В результате возникнут ночные позывы к мочеиспусканию – с мочой из организма через почки будут выводиться вредные продукты алкогольного метаболизма. Ночью возможна жажда, сопровождаемая чувством сухости во рту. Утоляйте ее охлажденной минеральной водой (негазированной!). Это позволит вам выйти из похмелья еще более эффективно.

3. Вывод токсичных подкожных шлаков

На похмелье всегда возникает интенсивное отложение под кожным покровом ядовитых шлаков, закупоривающих поры кожи, значительно ухудшающих самочувствие и распространяющих неприятный запах. Выводить их необходимо с потом, причем как можно скорее, если только вы мечтаете о том, как отойти от похмелья максимально оперативно. Поэтому, едва проснувшись, выпейте пол-литра кефира (жирного или обезжиренного) и, не дожидаясь завтрака, идите в баню. Лучше всего подойдет финская сауна с сухим жаром, хотя и русская банька с парной и веничком – тоже прекрасный вариант. Не забудьте прихватить с собой полуторалитровый или даже двухлитровый термос с горячим неподслащенным и некрепким зеленым чаем, в который хорошо бросить ломтик лимона. Выйдя из бани спустя полтора-два часа, почувствуете себя заново родившимся.

Если возможность пойти в баню исключена, то для того, чтобы облегчить похмелье, примите часовую горячую ванну, а если и это проблематично – оденьтесь потеплее, и отправляйтесь на пешую прогулку интенсивным шагом, чтобы как следует пропотеть. Продолжительность похода – тоже около часа, дистанция – примерно пять-шесть километров. После прогулки следует принять душ, чтобы смыть проступивший пот.

4. Правильное питание

Теперь можно и позавтракать, чтобы отойти от похмелья уже почти полностью. На похмелье нет лучше завтрака, чем свежее яйцо всмятку, крепкий куриный бульон с куском холодца и ломтем подсушенного в тостере хлеба, намазанного сливочным маслом и хреном. Предел же всех мечтаний – подаваемый на похмелье всегда с раннего утра, насыщенный ароматом чеснока и свежей зелени, богатый исцеляющим глицином божественный, огненный, наваристый армянский хаш из говяжьей голяшки и ливера, который можно приготовить в домашних условиях. За завтраком невредно будет выпить рюмочку (не более!) хорошей охлажденной водки, способствующей в столь мизерном объеме восстановлению тонуса сосудов, который при похмелье может давать сбои. И это тоже один из ответов на вопрос, как выйти из похмелья без ущерба для здоровья: хотя спиртное и яд, но любой яд становится лекарством, если принимать его в гомеопатических дозах. Восполнить дефицит микроэлементов, витаминов и прочих полезных для организма веществ (обычное явление при похмелье) помогут содержащие молочную и янтарную кислоту капустный/огуречный рассол, а также свежие томаты и фрукты либо свежевыжатый сок.

При похмелье сытным и калорийным должно быть также меню обеда и ужина. В обед на первое будет хорош украинский борщ со сметаной, а на второе – большая тарелка являющегося прекрасным адсорбентом отварного риса, сдобренного острым томатным гуляшом из говяжьего или свиного ошейка. В качестве третьего блюда выпейте стакан апельсинового сока. Что же касается ужина, то уместно будет съесть легко усваиваемое картофельное пюре с куском нежирной отварной рыбы, запив все это чашкой теплого молока, которое поможет побыстрее уснуть.

5. Восстанавливающий сон

Насытились, и вас стало клонить ко сну? Что ж, в добрый час, ведь организм человека, как и всех высших млекопитающих – идеально отлаженная самой природой саморегулирующаяся система, продуцирующая большинство помогающих справиться с недугами целительных ингредиентов именно во время сна. Быстро отойти от похмелья без продолжительного восстанавливающего сна невозможно, поэтому сон на похмелье должен занимать львиную долю отпущенных на быстрый выход из похмелья суток. Если вас донимает похмелье, спите или просто отдыхайте в лежачем или полулежачем положении после завтрака, обеда и ужина, помня, что здоровый исцеляющий сон – залог релаксации и нормализации психоэмоцинального фона.

Прибегнув к описанным выше способам как отойти от похмелья быстро, уже на следующее утро страдающий от среднетяжелого алкогольного отравления человек будет свеж, как огурчик, и сможет приступить к полноценной трудовой деятельности.

Как выйти из похмелья после запоя
Как выйти из похмелья после запоя

Эффективно бороться с возникающим после запоя похмельем нелегко. Способы как выйти из похмелья после запоя строго регламентированы в зависимости от клинических проявлений.

Что нужно делать, если высокое давление с похмелья
Что нужно делать, если высокое давление с похмелья

Чрезмерно высокое давление с похмелья – явление не редкое. Алкоголь в больших дозах поначалу сильно расширяет сосуды, в результате чего поток крови приливает к мозгу и давление резко понижается, вызывая защитную реакцию организма.

Как избавиться от похмелья
Как избавиться от похмелья. 9 эффективных способов

О страданиях при синдроме похмелья, можно говорить много. Угнетение психики, бессонница, жажда, тремор конечностей, тошнота, повышенное давление, боли в сердце – вот лишь некоторые из мук похмелья. Но можно ли эффективно избавиться от похмелья?

Болезни с похмелья. Что нужно делать, если сильно болеешь с похмелья
Что нужно делать, если сильно болеешь с похмелья

«Я всегда сильно болею с похмелья, что делать в этом случае?» Такой исполненный отчаяния вопрос обычно задают те, кто не имеет опыта заранее предотвращать похмелье или лечить похмелье по наработанной индивидуальной схеме.

Как лечить похмелье. 6 эффективных способов
Как лечить похмелье. 6 эффективных способов

Профилактические мероприятия, конечно, значительно облегчат степень тяжести похмельного синдрома, однако если накануне было выпито слишком много, похмелья в той или иной форме вряд ли удастся избежать. Потребуется лечить похмелье.

Что нужно делать, если тошнит с похмелья
Что нужно делать, если тошнит с похмелья

Что делать, если тошнит с похмелья и сильно рвет? Таким или подобным вопросом озабочено большинство тех, кто накануне, при употреблении спиртного, что называется, «превысил дозу».

Что нужно делать, когда трясутся руки с похмелья
Что нужно делать, когда трясутся руки с похмелья

Тремор рук всегда свидетельствует о наличии серьезных недугов и необходимости обратиться за медицинской помощью. Тем не менее, существуют общеукрепляющие способы что делать, когда трясутся руки с похмелья.

Что нужно делать, если трясет с похмелья
Что нужно делать, если трясет с похмелья

Поддается ли тремор лечению? Исчерпывающий ответ дать весьма сложно, поскольку состояние тремора при похмелье – это не автономный, а сопутствующий синдром, когда поражение нервной системы, распространяясь на весь организм, приводит к целому «букету» заболеваний.

Что нужно делать, если сильно болит голова с похмелья
Что нужно делать, если сильно болит голова с похмелья

Давящая либо пульсирующая головная боль на похмелье, отдающая в глаза и спинномозговую область, свидетельствует о повышении внутричерепного давления. Затылочная головная боль с похмелья может возникнуть и тогда, когда похмелье провоцирует общее повышение артериального давления.

О похмелье: алкогольное похмелье, синдром похмелья, симптомы и лечение похмелья
О похмелье

Алкогольное похмелье наступает вследствие того, что ферменты печени и почек не успевают полностью расщеплять поступающие в организм большие дозы алкоголя и избавляться от вредных примесей, содержащихся в некачественных спиртных напитках (тяжелые спирты, сивушные масла, различные ароматические эфиры и т.д.).

Что нужно делать, если кружится голова с похмелья
Что нужно делать, если кружится голова с похмелья

Совершенно очевидно, что на похмелье необходимо прибегнуть к способам, как снизить давление с похмелья и минимизировать риск тромбоза сосудов на похмелье. Таких способов существует несколько.

Что нужно делать, если рвет с похмелья
Что нужно делать, если рвет с похмелья

Рвота с похмелья – явление мучительное. Однако следует знать, что это – муки очищения, которым ни в коем случае нельзя препятствовать. Напротив, чем обильнее вас рвет, тем интенсивнее процесс естественной детоксикации.