О похмелье
Алкогольное похмелье – угнетенное состояние, наступающее обычно наутро или ближе к утру после злоупотребления напитками, содержащими этиловый спирт (нередко именуемый этанолом) – известно человечеству с древнейших времен и описано в десятках тысяч литературных произведений и медицинских трактатов.
Об этом недуге в русском фольклоре сложено множество пословиц, наиболее выразительная из которых – «Не столько хмель беда, сколь похмелье». Действительно, лучше не скажешь, ведь в состоянии тяжелого похмелья люди совершают неизмеримо большее количество различных правонарушений и тяжких преступлений, чем непосредственно при опьянении. Дорожно-транспортные происшествия, убийства, насилия, нанесение телесных повреждений – вот лишь некоторые из длиннейшего списка совершаемых в похмельном состоянии деяний, последствиями которых нередко становится скамья подсудимых, изломанные судьбы, горе родных и близких.
Но даже если исключить вероятность подобных экстремальных проявлений, неизменными спутниками похмелья все равно будут неприятности крупного или более мелкого масштаба. В частности, вряд ли кто-то станет оспаривать тот факт, что на работе похмелье – залог конфликта с начальством и вернейший способ потерять место. И пусть ценой невероятных усилий воли удается внешне держаться более-менее пристойно, не показывая коллегам, насколько вам плохо, все равно, о продуктивном творческом труде не может быть и речи: какое уж там творчество, если сам белый свет не мил!
Синдром похмелья – медицинский термин, обозначающий совокупность болезненных проявлений после принятия превышающей безопасный порог дозы этанола. Такой пороговой дозой, которая полностью выводится из организма в течение 3-4 часов, считается единоразовый прием не более 50 мл «чистого» алкоголя (в эквиваленте очищенного медицинского спирта-ректификата крепостью 96°). А вот среднестатистическая доза в 500 – 600 мл является смертельной. Так или иначе, если в течение примерно одного часа принято более 150-200 мл этанола (это примерно соответствует 300-400 мл спиртных напитков крепостью около 40°, или, соответственно, большему количеству вина либо пива), наступление алкогольного похмелья практически неизбежно. Впрочем, изредка встречаются люди, у которых по неизвестным науке причинам похмелье вообще не наступает, но это скорее зло, чем благо, поскольку похмельный синдром дарован человеку природой как мощнейшее средство профилактики такого опаснейшего заболевания, как хронический алкоголизм.
Вообще же похмельный синдром – достаточно общее понятие, подразделяемое на два более конкретных смысловых значения. Чаще всего неумеренный, но эпизодический прием спиртного вызывает хотя и неприятное, но, все же, проходящее без фатальных последствий отравление организма, сопровождаемое непродолжительными расстройствами со стороны органов пищеварения, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. В этом случае принято говорить об интоксикационном синдроме, справиться с которым можно в домашних условиях, не прибегая к помощи медиков.
Однако при систематическом злоупотреблении алкоголем может возникнуть абстинентный синдром (синдром отмены) – опасное для жизни психосоматическое заболевание на стадии хронического алкоголизма с периодическими запоями. Возникающее после запоя похмелье длится в продолжение нескольких дней и сопровождается, помимо соматических, психическими патологиями в виде алкогольных психозов-делириев, известнейшим из которых является так называемая Белая горячка (Delirium tremens). Благополучный выход из запоя и похмелья при абстинентном синдроме практически невозможен без квалифицированной медицинской помощи, за которой следует обратиться безотлагательно.
В дальнейшем при рассмотрении вопроса «Похмелье – что делать?» будет затронута лишь тема похмелья, наступающего при синдроме алкогольной интоксикации, поскольку абстинентный синдром – исключительная прерогатива лечения в условиях наркологического стационара.
Симптомы похмелья
Алкогольное похмелье наступает вследствие того, что ферменты печени и почек – основных перерабатывающих и фильтрационных комплексов организма – не успевают полностью расщеплять поступающие в организм большие дозы алкоголя и избавляться от вредных примесей, содержащихся в некачественных спиртных напитках (тяжелые спирты, сивушные масла, различные ароматические эфиры и т.д.). Отсюда – общий сбой в работе большинства жизненно важных органов и систем, влекущий за собой запах «перегара», слабость во всем теле, множество других неприятных проявлений, к числу которых, в частности, можно отнести следующие основные симптомы:
Лечение похмелья
Существует множество медикаментозных и немедикаментозных способов, позволяющих избавиться от похмелья. Однако в реальной практике чаще всего используют комбинированный метод.
О том, как лечить похмелье в тех или иных случаях, знать совершенно необходимо: ведь чтобы снять похмелье при легком недомогании будет вполне достаточно ограничиться приемом таблетки аспирина и контрастным душем, а вот при тяжелом похмелье следует задействовать гораздо более внушительный арсенал. В этом случае снять похмелье поможет одновременное использование лекарственных препаратов, средств народной медицины, правильного питания, водных процедур и дозированной физической нагрузки.
И все же наилучшим решением, позволяющим вообще не ломать голову над тем, как отойти от похмелья, будет профилактика: прием в пищу перед употреблением алкоголя определенных продуктов в сочетании с эффективной биодобавкой – фитонапитком Morning care, а главное – соблюдение чувства меры.
